Yama: le regole morali alla base dello Yoga
Lo Yoga non è solo pratica fisica, ma un vero percorso di crescita interiore. Prima ancora delle posizioni e della respirazione, esistono principi etici fondamentali che guidano il cammino dello yogi. In questo articolo scopriamo insieme il significato profondo di Yama, la prima tappa degli Yoga Sutra. Abbiamo visto che Yama rappresenta un insieme di […]
Yoga: l’unione di Oriente e Occidente per ritrovare equilibrio, energia e consapevolezza
Lo yoga come scienza universale Lo yoga, come ogni scienza esatta, può essere praticato in qualsiasi clima e luogo del mondo. Alcuni ritengono erroneamente che lo yoga non sia adatto alle menti occidentali, ma migliaia di persone in ogni continente lo hanno praticato così come è stato tramandato, ottenendo armonia e connessione con lo spirito. […]
