Niyama: le regole interiori dello Yoga
La rubrica dedicata allo Yoga prosegue con un approfondimento sui fondamenti etici della pratica. Dopo aver esplorato gli Yama, entriamo ora nel cuore dei Niyama, le osservanze personali che guidano il percorso di crescita interiore. Cosa sono i Niyama I niyama sono i precetti da osservare: indicano il comportamento, le regole, le azioni consapevoli. Potremmo […]
Yama: le regole morali alla base dello Yoga
Lo Yoga non è solo pratica fisica, ma un vero percorso di crescita interiore. Prima ancora delle posizioni e della respirazione, esistono principi etici fondamentali che guidano il cammino dello yogi. In questo articolo scopriamo insieme il significato profondo di Yama, la prima tappa degli Yoga Sutra. Abbiamo visto che Yama rappresenta un insieme di […]
