Niyama: le regole interiori dello Yoga
La rubrica dedicata allo Yoga prosegue con un approfondimento sui fondamenti etici della pratica. Dopo aver esplorato gli Yama, entriamo ora nel cuore dei Niyama, le osservanze personali che guidano il percorso di crescita interiore. Cosa sono i Niyama I niyama sono i precetti da osservare: indicano il comportamento, le regole, le azioni consapevoli. Potremmo […]
