L’integratore perfetto non basta: conta anche quanto il nostro organismo riesce ad assorbirne
Per molti anni il dibattito sull’integrazione alimentare si è concentrato quasi esclusivamente sulla ricerca di nuovi principi attivi. Oggi, però, la domanda che alcuni ricercatori iniziano a porsi è diversa: non basta chiedersi cosa assumiamo, ma anche quanto di ciò che assumiamo riesca realmente a raggiungere le cellule del nostro organismo. Quando si parla di salute e benessere, il […]
Il potere del “nudge”: la spintarella gentile che rivoluziona la leadership
Piccoli cambiamenti, grandi risultati. La leadership moderna (famiglia, lavoro) non si fonda più su imposizioni e premi, ma sulla comprensione dei meccanismi psicologici che guidano le nostre scelte quotidiane. Per anni ci hanno insegnato che guidare un gruppo significa alternare “bastone e carota”. Premi e punizioni. Incentivi e sanzioni. Ma siamo sicuri che funzioni ancora? […]
Scuola – IA – Smartphone e transumanesimo
Psicologi e pedagogisti avvisano, sempre di più, dei pericoli dei cellulari per bambini e ragazzi molto giovani. Il pericolo è tale che Francia, Finlandia, Svezia, Olanda e Regno Unito vietano l’uso degli smartphone a scuola. Una generazione con ansia da smartphone Lo psicologo americano, docente alla New York University, Jonathan Haidt, nel suo libro “The anxious […]
