Il rituale di 3 minuti che ringiovanisce il viso senza creme o chirurgia
C’è chi giura che bastino tre minuti al giorno per alleggerire i segni del tempo sul viso. Non attraverso trattamenti estetici o prodotti miracolosi, ma tramite un approccio sorprendentemente semplice: ascoltare le proprie emozioni. L’idea arriva dal lavoro dello psichiatra e psicoterapeuta francese Christophe André, uno dei più autorevoli esperti europei di meditazione e consapevolezza. […]
