Perché troppi buoni propositi ci portano al fallimento
All’inizio dell’anno molti compilano lunghe liste di buoni propositi. Eppure, proprio quell’abbondanza di obiettivi rischia di sabotare ogni tentativo di cambiamento. La scienza cognitiva spiega perché puntare su un solo obiettivo alla volta è spesso la strategia più efficace. La competizione invisibile tra obiettivi che logora motivazione ed energia È una scena familiare: primo gennaio, […]
